便民生活

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便民通訊錄
養生保健
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“立夏”剛過,天氣開始逐漸轉暖,五月老年人應過多關注自身心臟問題,多注意保養。同時精神上要保持良好的精神狀...

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春季是養生保健的黃金時期,很多老年人為了自己的身體健康,經常做些運動。但是,想要使身體得到保健的效果,就一...

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得了骨質疏松癥的人,不能覺得腰酸背痛就整天坐著臥著,必須進行適量的運動。每天保證運動30分鐘,時間最好是早上,...

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清明時節雨紛紛,由于雨水漸多,濕氣重,人們日常飲食肉吃得多,加之運動量少,身體陰盛陽虛,導致濕邪內郁,故四月養...

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